हमारे सिद्धांत
हमारे सिद्धांत: हम आपकी देखभाल कैसे करते हैं
प्राकृतिक चिकित्सा, आयुर्वेद, लाइफस्टाइल और माइंड-बॉडी मेडिसिन के दस सिद्धांत डॉ. सारंग पाटिल के हर कंसल्टेशन का आधार हैं। इन्हीं की वजह से आप सुरक्षित, समझे हुए और सही हाथों में महसूस कर सकते हैं।
हमारा मिशन
संपूर्ण स्वास्थ्य हर किसी को आसानी से और बिना रुकावट मिलना चाहिए, क्योंकि सेहत हर जीव का जन्मसिद्ध अधिकार है।
हमारा विज़न
"स्व" में स्थित होना ही संपूर्ण स्वास्थ्य है। यह चार स्तरों के संतुलन से मिलता है: शरीर, मन, समाज और आत्मा।
हमारा लक्ष्य
हमारा लक्ष्य है कि ज़्यादा से ज़्यादा लोग सरल, प्राकृतिक तरीकों से संपूर्ण स्वास्थ्य पा सकें, और जो लोग इलाज का ख़र्च नहीं उठा सकते, उनके साथ भी खड़े रहें।
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कुदरत की अपनी हीलिंग पावर
आपका शरीर संतुलन में लौटना जानता है
कुदरत ने शरीर में अपनी एक समझ रखी है: घाव भर जाता है, थकान उतर जाती है, नींद के बाद ताज़गी लौट आती है। खान-पान, आराम, हलचल और मन का सुकून सही मिले तो यह ताक़त और अच्छे से काम करती है। प्राकृतिक चिकित्सा इसी भरोसे पर टिकी है, जिसे "विस मेडिकाट्रिक्स नेचुरे" कहा गया है।
आपकी देखभाल में यह कैसे दिखता है
हम पहले वह हटाते हैं जो आपके संतुलन को बिगाड़ रहा है, फिर वह जोड़ते हैं जो उसे सहारा देता है: अच्छा खाना, आराम, हलचल और शांत मन।
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जड़ तक पहुँचें
लक्षण से आगे देखना
दर्द या थकान को दबा देना आसान है, पर कारण वहीं बना रहे तो तकलीफ़ लौट आती है। इसलिए हम आपकी पूरी कहानी सुनते हैं: कब शुरू हुआ, क्या बदला, दिनचर्या कैसी है, रिपोर्ट क्या कहती हैं। जड़ समझ आ जाए तो देखभाल की दिशा भी साफ़ हो जाती है।
आपकी देखभाल में यह कैसे दिखता है
पहली बातचीत में हम आपकी पूरी हिस्ट्री, दिनचर्या और रिपोर्ट देखते हैं, ताकि प्लान कारण पर काम करे, सिर्फ़ लक्षण पर नहीं।
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सबसे पहले, कोई नुकसान नहीं
पहले सौम्य और सुरक्षित
चिकित्सा की सबसे पुरानी सीख है: पहले नुकसान न पहुँचाओ। हम हल्के, गैर-आक्रामक तरीकों से शुरुआत करते हैं और हर सुझाव की वजह आपको समझाते हैं। जहाँ आधुनिक मेडिकल केयर ज़रूरी है, वहाँ उसे टालने की सलाह हम कभी नहीं देते।
आपकी देखभाल में यह कैसे दिखता है
हम आपके अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करते हैं, उनके ख़िलाफ़ नहीं। चल रही दवा अपने आप बंद करने को हम कभी नहीं कहते।
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पूरे इंसान का ध्यान
शरीर, ऊर्जा, मन, समझ और भीतरी सुकून
इंसान सिर्फ़ शरीर नहीं है। पंचकोश के हिसाब से हम पाँच परतों में जीते हैं: शरीर, ऊर्जा, मन, समझ और भीतरी आनंद। आधुनिक विज्ञान भी मानता है कि मन का असर शरीर पर और शरीर का असर मन पर पड़ता है। इसलिए हम पाँचों परतों पर साथ-साथ काम करते हैं।
आपकी देखभाल में यह कैसे दिखता है
आपके प्लान में हर परत के लिए कुछ होता है: आहार, योग और प्राणायाम, मन की देखभाल, समझ और भीतरी शांति के अभ्यास।
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सिर्फ़ आपके लिए बनी देखभाल
सबके लिए एक जैसा नहीं
एक ही बीमारी हो तो भी दो लोगों का पाचन, नींद और स्वभाव अलग होता है। आयुर्वेद इसे "प्रकृति" कहता है और आधुनिक चिकित्सा "बायोकेमिकल इंडिविजुअलिटी"। इसीलिए हम सबको एक जैसी सलाह नहीं देते; आपकी पूरी तस्वीर देखकर प्लान बनाते हैं।
आपकी देखभाल में यह कैसे दिखता है
अपनी प्रकृति (वात, पित्त, कफ) जानने के लिए हमारा फ्री प्रकृति क्विज़ आज़माइए, फिर कंसल्टेशन में उसे आगे बढ़ाते हैं।
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डॉक्टर शिक्षक भी, आप साझेदार भी
आप समझें, आप आगे चलें
लैटिन में "डॉक्टर" का मतलब ही शिक्षक है। टिकाऊ सेहत के लिए आपकी अपनी समझ और अपनी कोशिश ज़रूरी है। इसलिए हम समझाते हैं कि क्या हो रहा है और क्यों, और चाहते हैं कि आप सिर्फ़ इलाज पाने वाले नहीं, अपनी देखभाल में सक्रिय साझेदार बनें।
आपकी देखभाल में यह कैसे दिखता है
हर कंसल्टेशन में आसान भाषा में समझाया जाता है कि क्या हो रहा है, क्यों हो रहा है और आपको रोज़ क्या करना है।
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बचाव और जीवन-शक्ति
सेहत सिर्फ़ बीमारी का न होना नहीं
हम चाहते हैं कि आप सिर्फ़ "बीमार न हों" नहीं, बल्कि ऊर्जा से भरे महसूस करें। इसलिए जितना ध्यान पहले से हो चुकी तकलीफ़ पर देते हैं, उतना ही सेहत और आदतें बनाने पर भी, तकलीफ़ शुरू होने से पहले।
आपकी देखभाल में यह कैसे दिखता है
अगर आप ठीक हैं और बस बेहतर रहना चाहते हैं, तब भी आइए: हम आपकी आदतें, नींद और तनाव देखकर रोज़ का एक सरल प्लान बनाते हैं।
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लाइफस्टाइल है नींव
आहार · हलचल · नींद · स्ट्रेस · रिश्ते · नशे से दूरी
ज़्यादातर लंबी बीमारियाँ रोज़ की आदतों से बनती हैं। लाइफस्टाइल मेडिसिन छह स्तंभों पर टिकी है: संपूर्ण आहार, नियमित हलचल, गहरी नींद, स्ट्रेस मैनेजमेंट, सहारा देने वाले रिश्ते और हानिकारक चीज़ों से दूरी। इनमें छोटे बदलाव भी समय के साथ बड़ा फ़र्क़ लाते हैं।
आपकी देखभाल में यह कैसे दिखता है
आपको सैकड़ों नियम नहीं मिलते। आपकी ज़िंदगी में फिट होने वाले दो-तीन छोटे बदलाव मिलते हैं, जिन्हें आप सच में निभा सकें।
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शांत मन, स्वस्थ शरीर
स्वीकार · क्षमा · कृतज्ञता · वर्तमान में रहना · ईमानदारी
आपके विचार तय करते हैं कि आप कैसा महसूस करते और क्या करते हैं, और लगातार स्ट्रेस शरीर को चौकन्ना रखता है। हम प्राणायाम, ध्यान और CBT की सोच-समझ को पाँच भीतरी मूल्यों से जोड़ते हैं: स्वीकार, क्षमा, कृतज्ञता, वर्तमान में जीना और अपने मूल्यों के मुताबिक़ चलना।
आपकी देखभाल में यह कैसे दिखता है
प्राणायाम, ध्यान, सोचने के तरीके को सँभालने की सरल तकनीकें और छोटे रोज़ के अभ्यास आपके प्लान का हिस्सा बनते हैं।
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सबके लिए सेहत
सरल, सुलभ और सबके लिए खुली
संपूर्ण स्वास्थ्य का मतलब है "स्व" में स्थित होना, और यह हर इंसान का हक़ है, कुछ लोगों की पूँजी नहीं। इसीलिए हम सेहत की समझ को सरल भाषा में बाँटते हैं और ज़रूरतमंद लोगों के लिए रास्ता निकालने की कोशिश करते हैं।
आपकी देखभाल में यह कैसे दिखता है
पहली बातचीत मुफ़्त है (हर दिन सीमित स्लॉट) और हमारे लेख भी मुफ़्त हैं। ख़र्च की चिंता हो तो हमें बताइए, हम मदद की कोशिश करेंगे।