योग, फिज़ियोथेरेपी और एक्सरसाइज़

साँस, पोस्चर और हलचल शरीर को ऊर्जा और नर्वस सिस्टम से जोड़ते हैं। अभ्यास आपकी उम्र, फिटनेस और स्थिति को देखकर चुने जाते हैं।